谢宁10岁开始自学跳舞。这期间他经历了人生的谷底，因为家境放弃进入专业院校学习舞蹈的机会，南下打工供妹妹读书。由此，谢宁成了一名年轻帅气的服装厂保安。但这并不妨碍谢宁追求梦想的脚步，工厂后边的旧仓库就是谢宁练舞的秘密基地。女主角曾钰与谢宁有着相同的经历，梦想成为一名服装设计师，而此时的她只是工厂流水线上的一名小工人。服装厂厂长之女董小涵也是一名舞蹈的狂热爱好者，她不愿父亲安排她的人生，想尽办法一心想要出国学习舞蹈。还有一位靠跳舞而生的舞者，他是小黑，一心坚持自己的舞蹈梦，然而人生总是不公，他的坚持并未得到应得的结果。就是这样的几位年轻人，本来毫无交集，命运安排他们相遇，从此人生悄然改变。