事业小有成绩的警察Jonathan“Milk”White（查宁·塔图姆）被调回他成长的蓝领街区，在那里，他年幼时与朋友Vinnie（崔西·摩根）犯下的谋杀罪面临着被曝光的威胁。他的妻子（凯蒂·霍尔姆斯）与儿子，他的家庭与事业，都可能被这个秘密摧毁。