国家地理探险家兼摄影师本·霍顿与三位中国新生代探险家组成团队，踏上一段惊险刺激的极限旅程。他们一同前往位于四川省的四姑娘山，陕西省汉中宁强的天坑群以及祖国南端的海南岛，向当地独特的自然环境发起挑战，并且寻找那些在艰苦的自然环境中与大自然和谐共处的人类群落，向他们学习当地独有的户外生存技能。